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arnaud91280
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07 oct. 21
Journal de arnaud91280, 07 oct. 21
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Voir Calendrier de Régime
, 07 octobre 2021:
2903 kcal
Gras: 86,08g | Prot: 211,17g | Glu: 288,99g.
Petit Déjeuner:
Oeuf, Blanc d'Oeuf, Freshona Haricots Rouges.
Déjeuner:
Tomates, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Harvest Basket Frites de Légumes.
Dîner:
Huile de Sésame, Tomates, Oignons, Carottes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Auchan Framboises Surgelées, Lidl Dos de Cabillaud .
Snacks/Autre:
Nutrimuscle Protimuscle 5.
plus...
2697 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
22 supporteurs
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Commentaires
Carottes sautés au soja et huile de sésame , dos de cabillaud balsamique et petits légumes 👌
07 oct. 21 par le membre:
arnaud91280
Je te souhaite un très bon appétit passe une très bonne soirée👍🤝
07 oct. 21 par le membre:
Nlono7700
pas mal ca 😌
07 oct. 21 par le membre:
Clement02490
belle assiette 🙂
07 oct. 21 par le membre:
Jo lapin
Merci 💪
07 oct. 21 par le membre:
arnaud91280
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