Journal de mohamed erko, 15 oct. 21

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Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2021:

1557 kcal

Gras: 51,18g | Prot: 45,83g | Glu: 233,33g. Petit Déjeuner: Thé Noir, Confitures et Conserves, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Boost. Déjeuner: Super U Pain au Seigle, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Pomme. Dîner: Salade Composée, Soupe, Lipton Thé Vert Classique. Snacks/Autre: Pomme, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Gâteau au Fromage Blanc. plus...

2302 kcal

Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

😍

15 oct. 21 par le membre: fare whale


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