Journal de mohamed erko, 16 oct. 21


2249 kcal Gras: 83,47g | Prot: 85,82g | Glu: 283,23g.   Déjeuner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle, Tomates, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit, Mozzarella. Dîner: St Mamet Poires Williams , Soupe, Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Pizza Maison. Snacks/Autre: St Mamet Poires Williams , Nutella Biscuits. plus...
2046 kcal Exercice: Vélo elliptique - 30 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 10 heures et 25 minutes. plus...



     
 

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