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mohamed erko
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18 oct. 21
Journal de mohamed erko, 18 oct. 21
Profil de mohamed erko
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Voir Calendrier de Régime
, 18 octobre 2021:
1329 kcal
Gras: 24,86g | Prot: 57,63g | Glu: 213,62g.
Petit Déjeuner:
Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Thé Vert.
Déjeuner:
St Mamet Poires Williams , Pomme, Super U Pain au Seigle , Pâturages Fromage Croque Monsieur .
Dîner:
Yaourt Nature, Blanquette de Veau, Macaroni.
Snacks/Autre:
Oranges, Pommes Gala.
plus...
1878 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
5 supporteurs
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Commentaires
Je te souhaite un très bon appétit passe une bonne fin de journée 😘👍
18 oct. 21 par le membre:
Nlono7700
Merci a toi aussi c’est combien de grammes et la viande
18 oct. 21 par le membre:
mohamed erko
C’est combien de grammes le pâté la et la viande
18 oct. 21 par le membre:
mohamed erko
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