Journal de Yasminette34, 08 nov. 21

480 cal
150 g blé
125 g saumon épinards
Thé
20g Chocolat cranberries

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:
1380 kcal Gras: 41,07g | Prot: 70,82g | Glu: 187,01g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Kaki. Déjeuner: Baguette, Bonneterre Chocolat Noir Cranberries, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Kaki, Oeuf, Champignons. Dîner: Bonneterre Chocolat Noir Cranberries, Saumon, Ebly Blé Cuit. Snacks/Autre: Marque Repère Surimi, Thé sans Sucre. plus...

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