Journal de mohamed erko, 22 nov. 21

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Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:

1910 kcal

Gras: 50,80g | Prot: 98,08g | Glu: 261,44g. Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Déjeuner: Auchan Banane, Mandarine, Pomme, Super U Pain au Seigle, Petit Navire Thon au Naturel. Dîner: Super U Pain au Seigle, Piment, Tomates, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Purée de Pommes de Terre. Snacks/Autre: Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières. plus...

1890 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Mélange de piment verts tomates

22 nov. 21 par le membre: mohamed erko


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