Journal de mohamed erko, 28 nov. 21

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Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:

1167 kcal

Gras: 50,04g | Prot: 17,41g | Glu: 159,21g. Déjeuner: Thé sans Sucre, Tomates, Concombre (avec Peau), Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle. Snacks/Autre: Oreo Double Oreo. plus...

2247 kcal

Exercice: Vélo elliptique 1 - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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28 nov. 21 par le membre: mohamed erko


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