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1554 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 60,58g | Glu: 214,79g.
Déjeuner: Milbona Fromage Lait de Vache, Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Dîner: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Salade Composée, Soupe, Épinards Cuits (à partir de Frais), Lipton Thé Vert Classique, Pommes. Snacks/Autre: U Marbré Chocolat , Oranges, Kiwi, Kiwi. plus...
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2651 kcal
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Exercice:
Marche rapide - 1 heure, Vélo elliptique 1 - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de mohamed erko
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