Journal de mohamed erko, 17 janv. 22

Yaourt nature fait à la maison lait de vache

1502 kcal Gras: 33,34g | Prot: 45,69g | Glu: 258,81g.   Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Dîner: Galette de Maïs, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Yaourt Nature sans Gras. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Auchan Millefeuille, Monoprix Cake Marbré, Pomme. plus...
2795 kcal Exercice: Vélo elliptique 3 - 51 minutes, Vélo elliptique 2 - 50 minutes, Vélo elliptique 1 - 31 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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