Journal de mohamed erko, 18 mars 22

Tomates concombres

1730 kcal Gras: 70,96g | Prot: 62,38g | Glu: 217,94g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre. Déjeuner: Lidl Tarte Normande aux Pommes , Mandarine, Lidl Pain au Chocolat, Fraises. Dîner: Tomates, Concombre (avec Peau), Aile de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Pomme, Oranges. plus...
2460 kcal Exercice: Vélo elliptique 1 - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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