Journal de mohamed erko, 08 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2022
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2303 kcal Gras: 85,62g | Prot: 100,37g | Glu: 270,91g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Super U Pain au Seigle, Fondant au Chocolat, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Kühne Piment Vert, Escalope de Poulet, Pizza Maison. plus...
2391 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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