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48objectif
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22 janv. 15
Journal de 48objectif, 22 janv. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2015
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,9 kg
.
Reste à parcourir:
23,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 janvier 2015:
582 kcal
Gras: 49,80g | Prot: 19,33g | Glu: 24,07g.
Petit Déjeuner:
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté).
plus...
2192 kcal
Exercice:
Divers - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de 48objectif
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