Journal de Amirielka, 21 juil. 22

Блин (геркулес/молоко/яйцо/сыр) с творогом и абрикосами на завтрак 🍽

1278 kcal Gras: 65,60g | Prot: 65,33g | Glu: 108,54g.   Petit Déjeuner: Сармич Сыр Гурман 50%, Абрикосы, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Яйцо, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Петрохолод Котлеты Белорусские Куриные, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Вастэко Полба Отварная, Приготовленные Баклажаны, Покровская Слобода Паштет Сливочный с Гусиной Печенью. Dîner: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лидский Квас. plus...
308 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 8 minutes, Samsung Health - 22 heures et 52 minutes. plus...

86 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
~350 ккал 
21 juil. 22 par le membre: Amirielka
Какой солнечный завтрак в это хмурое утро!) 
21 juil. 22 par le membre: Arodaxis
Привет, Юльчик👋☺️ Спасибо! Оранжевый цвет очень радует с утра😁 
21 juil. 22 par le membre: Amirielka
White panther (로즈 리) Rose, я готовлю его до тех пор, пока он не начнет легко "двигаться" на сковороде. Сразу переворачиваю на другую сторону и ещё пару минут. Огонь небольшой 😊 
21 juil. 22 par le membre: Amirielka
White panther (로즈 리) Rose🌹🌹🌹😊👍 
21 juil. 22 par le membre: Amirielka
Павел Павлович-, мерси👍😊 
21 juil. 22 par le membre: Amirielka
Подскажите пожалуйста какой сыр в овсяноблине? 
21 juil. 22 par le membre: Maristar2206
Maristar2206, обычный твёрдый российский. Потерла в терку и добавила в яично-овсяную массу. 
21 juil. 22 par le membre: Amirielka
Спасибо, завтра попробую👍🏻 
21 juil. 22 par le membre: Maristar2206

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Amirielka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.