Journal de mohamed erko, 17 août 22


1126 kcal Gras: 28,94g | Prot: 56,10g | Glu: 152,71g.   Déjeuner: Thé sans Sucre, Cora Confiture, Miel, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: Aile de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Pommes. plus...
2385 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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