Journal de mohamed erko, 21 août 22

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2 lahmacum fait maison 150 200 grammes

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2022:

985 kcal

Gras: 13,11g | Prot: 35,32g | Glu: 172,39g. Déjeuner: Thé sans Sucre, Cora Confiture, Miel, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Dîner: Lahmacun, Pâtes Fraîches (Cuites). plus...

2740 kcal

Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Marche rapide - 1 heure et 29 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

J aime bcp ce plat! ça me donne envie😋

21 août 22 par le membre: An ne


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