Journal de mohamed erko, 27 août 22

Viande de veau 250 grammes salade tomates concombres

1397 kcal Gras: 31,70g | Prot: 94,49g | Glu: 179,47g.   Déjeuner: Thé sans Sucre, Cora Confiture, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé), Veau, Boulgour (Cuit). Snacks/Autre: Pommes. plus...
2400 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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