Journal de mohamed erko, 15 sept. 22

5 aile de poulet cuit au four

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1776 kcal Gras: 41,68g | Prot: 84,36g | Glu: 256,25g.   Petit Déjeuner: Pomme, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Lipton Thé Vert Classique. Déjeuner: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pommes, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme, Lipton Thé Noir, Soupe, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . plus...
1885 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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