Journal de mohamed erko, 17 sept. 22


Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
876 kcal Gras: 8,94g | Prot: 38,29g | Glu: 145,52g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Classique. Déjeuner: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: Pâtes Fraîches (Cuites), Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. plus...
2490 kcal Exercice: Vélo elliptique 1 - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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