Journal de mohamed erko, 21 sept. 22

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spaghettis à la viande hachée 150 grammes

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:

1204 kcal

Gras: 11,86g | Prot: 44,71g | Glu: 222,66g. Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Pomme, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Déjeuner: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: Spaghetti, Soupe de Lentilles. plus...

1876 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

12 supporteurs Encourager

Commentaires

bon appétit 🙂 le top 👅

21 sept. 22 par le membre: Jo lapin


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