Journal de bonsaisilva, 13 avr. 15

Objectif d ici jeudi etre a -5 kgs reste 300g!!

672 kcal Gras: 9,92g | Prot: 45,04g | Glu: 107,91g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Thé sans Sucre. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Épinard, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dîner: Champignons, Fraises, Salade Verte, Rians Faisselle 0%. Snacks/Autre: Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve). plus...



     
 

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