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tentative13
Journal
26 janv. 23
Journal de tentative13, 26 janv. 23
Profil de tentative13
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Omelette et salade d'endives au jambon après une séance hardue...
il y a bien une explication du pourquoi....😳😆
Voir Calendrier de Régime
, 26 janvier 2023:
1380 kcal
Gras: 46,04g | Prot: 134,59g | Glu: 88,41g.
Petit Déjeuner:
Café, Zespri Kiwi Gold, Myprotein Whey Isolate.
Déjeuner:
Champignons, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Poisson Grillé, Kronenbourg Bière.
Dîner:
Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Boursin Ail et Fines Herbes, Gouda ou Edam, Wasa Authentique, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne Cuit à l'étouffée.
plus...
3322 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
10 supporteurs
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Commentaires
Merci Sarah 😘 Bonne soirée 🫶
26 janv. 23 par le membre:
tentative13
bon appétit à toi et bonne soirée 😉
26 janv. 23 par le membre:
zourore
Bonne soirée à toi aussi la reine de neiges 😘
26 janv. 23 par le membre:
tentative13
Tu feras le plein de vitamine D pour moi..vu que le soleil ns boude🤣
26 janv. 23 par le membre:
zourore
Demain tu te mets devant ton tél je prends une photo du ☀️ et le tour est joué 🤣🤣🤣🤣 tu vois je partage 😅😉
26 janv. 23 par le membre:
tentative13
Ça serait le pied😀🌞🌞🌞
26 janv. 23 par le membre:
zourore
Séance de quoi ? 😊
26 janv. 23 par le membre:
carosurf33
Ellipotorture 😆😂😂800cal/1h
26 janv. 23 par le membre:
tentative13
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