S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mohamed erko
Journal
25 févr. 23
Journal de mohamed erko, 25 févr. 23
Profil de mohamed erko
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
4 lahmacum fait maison de 34 cm
Voir Calendrier de Régime
, 25 février 2023:
1233 kcal
Gras: 27,44g | Prot: 51,83g | Glu: 190,69g.
Déjeuner:
Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Jus de Pamplemousse Rose, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère.
Dîner:
Lahmacun.
Snacks/Autre:
Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Oranges, Pomme.
plus...
2677 kcal
Exercice:
Vélo elliptique 1 - 40 minutes, Marche rapide 1 - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
S fait trop 4 lahmacum sa fait grossir Ayse
25 févr. 23 par le membre:
mohamed erko
Humm j’adore ça 🥰
25 févr. 23 par le membre:
Julyinthesky
Sa fait donc pour 4 repas...
09 mars 24 par le membre:
LauziereFlorival
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de mohamed erko
Voir l'Historique Complet