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mohamed erko
Journal
29 avr. 23
Journal de mohamed erko, 29 avr. 23
Profil de mohamed erko
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Dans un mariage assiette 150 grammes de boulgour 2 pomme de terre vapeur viande de veaux
Voir Calendrier de Régime
, 29 avril 2023:
1035 kcal
Gras: 17,87g | Prot: 56,18g | Glu: 162,08g.
Petit Déjeuner:
Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Blanc d'Oeuf.
Dîner:
Pommes de Terre Sautées, Veau, Boulgour (Cuit).
Snacks/Autre:
Good Goût Poire Williams , Pomme.
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2823 kcal
Exercice:
Vélo elliptique 1 - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes.
plus...
34 supporteurs
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Commentaires
belle assiette super bonne soirée 👍😉
30 avr. 23 par le membre:
yleger39
Manque juste les légumes crus ou cuits pour avoir 1 assiette equilibree
09 mars 24 par le membre:
LauziereFlorival
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