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mohamed erko
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25 sept. 23
Journal de mohamed erko, 25 sept. 23
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4 aile de poulet cuit à la
Poêle
Voir Calendrier de Régime
, 25 septembre 2023:
531 kcal
Gras: 22,07g | Prot: 34,14g | Glu: 45,07g.
Dîner:
Aile de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit).
plus...
4017 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
24 supporteurs
Encourager
Commentaires
C’est étonnant cuit à la poêle c’était cuit de partout ?
25 sept. 23 par le membre:
Oceane.bst
voilà qui m'inspire ! enfin de quoi manger. je rejoins les autres, les cuisses de poulet je les préfère bien bronzées
25 sept. 23 par le membre:
sylviechrononutrition
pour ceux qui demande oui vous pouvez les cuire à la poêle il suffit de les faire dorer dans un peu d'huile et d'ajouter les épices ajouter ensuite une petite quantité d'eau refermer la poêle avec un couvercle et sa cuit et c'est même plutôt bon et hyper fondant
26 sept. 23 par le membre:
ANAlamoche
Oui
26 sept. 23 par le membre:
mohamed erko
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