Journal de mohamed erko, 25 sept. 23

4 aile de poulet cuit à la
Poêle

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
531 kcal Gras: 22,07g | Prot: 34,14g | Glu: 45,07g.   Dîner: Aile de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). plus...
4017 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

24 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
C’est étonnant cuit à la poêle c’était cuit de partout ? 
25 sept. 23 par le membre: Oceane.bst
voilà qui m'inspire ! enfin de quoi manger. je rejoins les autres, les cuisses de poulet je les préfère bien bronzées  
25 sept. 23 par le membre: sylviechrononutrition
pour ceux qui demande oui vous pouvez les cuire à la poêle il suffit de les faire dorer dans un peu d'huile et d'ajouter les épices ajouter ensuite une petite quantité d'eau refermer la poêle avec un couvercle et sa cuit et c'est même plutôt bon et hyper fondant  
26 sept. 23 par le membre: ANAlamoche
Oui 
26 sept. 23 par le membre: mohamed erko

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de mohamed erko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.