Journal de mohamed erko, 08 déc. 23

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Soupe aux yaourts

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:

2361 kcal

Gras: 95,76g | Prot: 41,04g | Glu: 329,74g. Déjeuner: Pulco Citron à Diluer, Miel, Thé sans Sucre, La Vache qui rit Portion, Miel, Baguette, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Dîner: Soupe, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Frites Faits Maison. Snacks/Autre: Belgix Gaufres de Liège Choco, Pomme. plus...

3016 kcal

Exercice: Vélo elliptique2 - 1 heure et 11 minutes, Vélo électrique - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 19 minutes. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Merco pour ton post. je n avais jamais entendu du parler de la soupe au yaourt. je suis allée voir la recette sur internet. Je ne sais pas si je testerai mais j adore l idée

09 déc. 23 par le membre: bluaflor


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