|
bonne journée a tous
et bon courage a tous
on arrivera a atteindre nos objectifs avec de la patience de la volonté tout en faisant varier les plaisirs pour que le régime soit équilibré et varié ☺️
|
1387 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 74,71g | Glu: 145,74g.
Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Pain de Seigle, Carrefour Skyr Sensation, Pommes (sans Peau), Noix du Brésil. Déjeuner: Pain Blanc, Auchan Gruyère, Carrefour Veggie Falafel, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Dîner: Noix du Brésil, Isla Délice Délice de Dinde, Carrefour Skyr Sensation, Carrefour Mouliné de 8 Légumes . plus...
|
|