Journal de CleaHvth, 08 nov. 15

J'ai énormément mangé ce soir, je ne me rendais pas compte que ça incluait autant de calories... Peur de voir le résultat sur la balance demain...

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2015:
1652 kcal Gras: 38,75g | Prot: 131,93g | Glu: 187,71g.   Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Framboises, Mandarine. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Gambas. Dîner: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Poulain Chocolat Grand Arôme. plus...
1753 kcal Exercice: Assis - 33 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 38 minutes, Repos - 11 heures et 49 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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