Journal de vinfy, 13 déc. 15

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soupe en entrée ce midi et ce soir, gouter chocolat chaud, fruit et yaourt avec 1 craquottes, deja 4 fruit 4 produit laitier ce jour

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2015:

1406 kcal

Gras: 46,05g | Prot: 43,53g | Glu: 197,60g. Petit Déjeuner: Banane, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Craquantes Framboises. Déjeuner: Pommes Pink Lady, Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Dîner: Knorr Velouté de Légumes du Potager à la Crème Fraîche, Sojasun Yaourt Nature, Poires, Irish Coffee, Bio Village Taboulé. Snacks/Autre: Marque Repère Craquantes Framboises. plus...

1838 kcal

Exercice: RPM - 1 heure et 5 minutes, Rameur - 34 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

c'est super ! tu n'as pas fait de crise aujourd'hui ? Tu te débrouilles à merveille :)

14 déc. 15 par le membre: Beatricesinquin

merci je perd pas mais je reprend pas, :)

14 déc. 15 par le membre: vinfy

C'est déjà un très bon point ! Pourquoi ne t'accorderais-tu pas une période de stabilisation jusqu'à Noël pour gérer au mieux tes crises et en janvier (ou quand tu te sens prête psychologiquement) tu reprends la perte de poids ? Une petite question (je suis curieuse lol) : combien mesures-tu?

14 déc. 15 par le membre: Beatricesinquin

je veux juste rester comme je suis, je mesure 1m68

14 déc. 15 par le membre: vinfy

par contre tu as fondu toi! c est difficile de faire face a ses crises :(

14 déc. 15 par le membre: vinfy


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