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hello, une semaine pour perdre 200g!
bien comme record
médoc épouvantable j arrêté je ne veux pas me droguer à ce point je revois lundi
en attendant je prépare mon week-end 45ans
esthéticienne coiffeur
j'ai commandé le soleil mais pas garanti
tant pis on le mettra dans la tête et les yeux
bon courage aux amis Fat
Bonne journée
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1092 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 29,13g | Glu: 185,42g.
Petit Déjeuner: Crêpes Nature, Sucre Semoule, Clément Faugier Crème de Marrons, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Banane, Casino Coulis de Tomate, Oeuf, Pain Blanc, Sylphide Fondant au Bleu. Dîner: Clément Faugier Crème de Marrons, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Sucrées, Soupe de Légumes, Tisane. plus...
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2659 kcal
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Exercice:
Bricolage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Debout - 3 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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