coucou. toujours pas retrouvé mon poids de samedi encore 400 grs avant d'attaquer mon objectif fin février 71.8 😳 on y croit même si ce n'est pas toujours évident Bonne journée à tous 🐢 bisous 🐝
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 22,85g | Prot: 41,72g | Glu: 149,00g.
Petit Déjeuner: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc, Bonne Maman Compote de Abricot. Déjeuner: Bonne Maman Compote de Pêches, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Oeuf, Pain Blanc, Sylphide Fondant au Bleu, Vin de Table Blanc. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soupe de Légumes, Weight Watchers Duelto Chocolat, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). plus...
|
|
2962 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 14 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Bricolage - 1 heure, Debout - 6 heures, Dormir - 9 heures et 46 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Cuisiner - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
Commentaires
Courage!!! et on reste motivée!!! bonne journée Ray!! j'espère que ta toile a bien avancé!!
10 févr. 16 par le membre: Nathy23270
|
Oui j'ai bien travaillé hier
Et je prépare un blog pour la mi mars reprenant toutes mes toiles
Je vais faire une petite exposition dans l île de ré dans un restaurant
Ce sera ma première
Je viens de faire faire des cartes de visite
Cela m occupe un maximum
Bisous
10 févr. 16 par le membre: ray.d
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ray.d
|