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21 févr. 16
Journal de vinfy, 21 févr. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016
55 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 février 2016:
1972 kcal
Gras: 112,57g | Prot: 82,52g | Glu: 151,10g.
Petit Déjeuner:
Yoplait Panier de Yoplait, Babybel Mini Babybel.
Déjeuner:
Babybel Mini Babybel, Mamie Nova Gourmand Dessert Café, Auchan Saucisse de Toulouse.
Dîner:
Dr. Oetker Pizza 4 Fromages.
Snacks/Autre:
Paul Pain Au Chocolat.
plus...
2014 kcal
Exercice:
Rameur - 40 minutes, Body Pump - 35 minutes, RPM - 35 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine
6 supporteurs
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Commentaires
Quel est ton principal objectif .Perdre du poids en général ou perdre de la masse graisseuse ??? En tout cas courage
21 févr. 16 par le membre:
barbouille54
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Historique de poids de vinfy
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