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bonjour à tous sous un soleil 🎈 magnifique 💞tout pour nous mettre en forme et savourer notre nouvelle silhouette 👗 qui se profile 👏💪je sors ma nouvelle garde robe 🐝 enfin celle de 2013 📣📉✂je re-découvre des supers tee-shirts ajustés 👕donc un disigual à tomber par terre 😵😇😂la vie est belle 🐆 croyais moi 🎈 😘 je vais bicher ce week-end 😝gros bisous à tous et je vous envoie plein de rayons de soleil exceptionnel de ma jolie ville 👚 👖 👒
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 28,63g | Prot: 29,28g | Glu: 187,63g.
Petit Déjeuner: Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Pain Blanc. Déjeuner: Société Crème de Roquefort, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Laitue, Baguette, Vin de Table Rouge, Auchan Taboulet Orientale. Dîner: Pruneau Sec, Weight Watchers Île Fondante, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). plus...
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3374 kcal
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Exercice:
Couture - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Lecture - 2 heures, Bricolage - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 2 heures, Debout - 3 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
coucou ray super tu es tout prés de ton objectif , bravooo bonne continuation
12 avr. 16 par le membre: nath39700
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12 avr. 16 par le membre: Clarinette27340
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Oui belle journée 👻 plein de soleil 🎎🎎c'est trop bien pour le moral 😘 et oui je suis à moins de deux kilos de mon objectif 😜 mais les jours prochains 🍔🍔🍠🍗🍣🍨🎂donc pas pour tout de suite la stabilisation 📉 mais ce n'est pas grave, je me suis donnée fin juillet et sinon fin août 💝j'ai tout mon temps 🌊 bisous les filles 😍
12 avr. 16 par le membre: ray.d
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Historique de poids de ray.d
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