Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2016
|
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 144,82g | Prot: 119,62g | Glu: 43,95g.
Petit Déjeuner: Vinaigre (Cidre), Omelette ou Oeuf Brouillé. Déjeuner: Leerdammer Original, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Brouillé. Dîner: Citron Vert, Ail, Le Phare du Cap Bon Harissa, Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Autre: Vin de Table Rouge, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Noix de Cajou, Noisette, Amandes, Amandes, Noisette, Noix de Cajou. plus...
|
|
2944 kcal
|
Exercice:
Travail - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vapo~
|