Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2016
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1824 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 158,91g | Glu: 161,34g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Café, Myprotein Beurre d'amandes, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Déjeuner: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Riz Basmati (Cuit), Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Puget Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Blanc de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Florette Mâche. Snacks/Autre: Banane, Myprotein Amandes Entières, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Thé Vert, Pomme. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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