Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2016
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1846 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 160,03g | Glu: 169,68g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Café, Myprotein Beurre d'amandes, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Déjeuner: Banane, Carrefour Filets de Colin, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Mâche, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Blanc de Dinde. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Amandes Entières, Thé Vert. plus...
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1874 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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