Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2016
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 60,23g | Prot: 159,06g | Glu: 170,18g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Beurre d'amandes, Café, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane. Déjeuner: Madrange Blanc de Poulet Cuit au Four, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Dîner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Filet de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Mâche. Snacks/Autre: Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Amandes Entières, Banane, Pomme, Thé Vert. plus...
|
|
1874 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hera25
|