Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2016
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1833 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 170,09g | Glu: 156,25g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Beurre d'amandes, Café, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Madrange Blanc de Poulet Cuit au Four, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Dîner: Banane, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Filet de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Mâche. Snacks/Autre: Pomme, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Amandes Entières, Thé Vert. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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