c est une catastrophe , je fais n importe quoi , aie debut d année ,encore prit du poids , pourtant je pense pas mal manger hier crise :( 8 tranche de jambon 2 pomme du soir 23h :( ce soir encore une crise , jambon, fruits , chocolats , biscuit , fromage ahh j v pas me peser de suite , j aimerais trouver une solution et arreter de faire ses crises et yoyo avec moi pour me sentir bien cette année
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1946 kcal
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Gras: 106,15g | Prot: 59,09g | Glu: 196,54g.
Petit Déjeuner: Pommes Pink Lady, Soignon Fromage de Chèvre, Bahlsen Pick Up. Déjeuner: Aldi Salade Thon Crudités, Soignon Fromage de Chèvre, Pommes Pink Lady. Dîner: Galette des Rois, Giovanni Rana Grand Ravioli Jambon Fumé. Snacks/Autre: Oranges. plus...
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1520 kcal
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Exercice:
Rameur - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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