Journal de ALEXOUBOU, 04 janv. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2017

63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2017:

1726 kcal

Gras: 59,73g | Prot: 102,85g | Glu: 194,12g. Petit Déjeuner: Benco Chocolat en Poudre, Baguette, Café. Déjeuner: Eau (en Bouteille), Café, Salade de Fruits, Biscotte, Saumon Cuit, Florette Choux Rouge. Dîner: Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Tzatziki, Salade Grecque. plus...

2262 kcal

Exercice: Zumba - 1 heure, Aspirateur - 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

8 supporteurs Encourager

Commentaires

C'est mon troisième jour pourtant j'ai l'impression que cela fait des semaines !

04 janv. 17 par le membre: ALEXOUBOU

Courage

04 janv. 17 par le membre: jenny3069

Bonne surprise sur ma balance ce matin ! Belle journée à toutes et à tous

05 janv. 17 par le membre: ALEXOUBOU

Cool 😊

05 janv. 17 par le membre: jenny3069

merci dur de ne pas craquer avec les cocktails au travail , les chocolats partout et les galettes des rois ! pour l'instant pas de gros écarts mais je redoute le week end !

06 janv. 17 par le membre: ALEXOUBOU


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