Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2017
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1517 kcal
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Gras: 52,28g | Prot: 99,15g | Glu: 152,51g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Beurre d'amande Doux Saveur Noix de Coco, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Amandes Entières, Carrefour Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Brocoli Mix, Viande de Dinde. Dîner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Harry's Pain de Mie Complet, Aubel Filet de Poulet, Florette Mâche, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Pomme, Thé Vert. plus...
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1618 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Assis - 9 heures, Repos - 6 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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