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885 kcal
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Gras: 26,65g | Prot: 61,13g | Glu: 101,75g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Café, Bjorg Boulghour à l'orientale, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Oeuf Poché, Chou-Fleur. Dîner: Pomme, Longe de Porc (Filet), Choucroute Cuite, Café, Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Autre: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Son d'avoine, Café. plus...
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 Commentaires
23 févr. 17 par le membre: tatoo78
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23 févr. 17 par le membre: steffrite
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24 févr. 17 par le membre: Minily
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bonjour tres jolies photos ......franchement ca donne envie ..comme quoi on peut manger peu... mais bon ....et beau...!
si je peut me permettre de te poser une question ... tu a un vqr de 1500 je vois mais tu ne consommes pratiquement jamais les 100% comment fais tu pour ne pas avoir faim tes portions on l air petites , tu es grande je vois ...
moi qui suis petite jai du mal avec mes 1400 kcal par jour ... felicitations ton parcours est tres encourageant
24 févr. 17 par le membre: laplou
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Le plaisir passe par tous les sens... Bon appétit.
24 févr. 17 par le membre: poupy973
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Bonjour Lapon, merci :)
je consomme très peu de sucres ajouté et de matière grasse, et beaucoup de légumes c'est sûrement pour ça que ma vqr n'est pratiquement jamais atteinte ensuite je fait de petites portions mais si jamais j'ai encore faim je me ressers ce qui est très rare parce que j'essaie de manger le plus possible en conscience
24 févr. 17 par le membre: steffrite
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Historique de poids de steffrite
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