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1233 kcal
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Gras: 52,57g | Prot: 64,27g | Glu: 124,11g.
Petit Déjeuner: Biscuiterie Coquelicot Confit de Rose, Michel et Augustin l'incroyable Citronnade, Cracotte Gourmande. Déjeuner: Paul Millefeuille Nature, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pommes de Terre Frites, Rosbeef, Tipiak Coquilles Fruit de Mer. Dîner: Galbani Il Gusto Pesto Vert, Cora Fromage de Chèvre Frais, Ciabatta, Old El Paso Minis Panadillas, Charal Prêt à Cuisiner à la Bolognaise, Étoile du Sud Tresse de Mozzarella. Snacks/Autre: St Michel Sablé de Retz, Melon. plus...
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 Commentaires
gelée de melon maison : vivement demain!!
18 juin 17 par le membre: Tartine_Kiwi
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:) en hiver, je suis plus confiture de coco !
19 juin 17 par le membre: Tartine_Kiwi
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pas pour le moment mais un essai est prévu très bientôt...😋
19 juin 17 par le membre: Tartine_Kiwi
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Hello Tartine, je vois que tu perds encore ! Tu n'es pas en stabilisation ?
19 juin 17 par le membre: milkachocolat
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j'essaye!!! Mes habitudes sont telles que je n'arrive plus à dépasser les 1300kcal...!
Et comme en ce moment, avec la chaleur, je mange moins et boit beaucoup, je perds... 1kg en 1 mois...
Je suis à quelques jours de ma 1ere année de stabilisation et j'ai perdu 6kg!!
Je vais devoir me faire violence et augmenter les quantités !
19 juin 17 par le membre: Tartine_Kiwi
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Et tu ne réintègre pas quelques produits que tu avais supprimés durant ta perte ? J'ai fait ça depuis un an, tout doucement je remange un peu de fromage, un peu plus de pain, des viennoiseries, je n'ai pas modifié par contre les quantités, j'ai besoin de peu pour être rassasiée.
19 juin 17 par le membre: milkachocolat
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Mis à part les "cochonneries" du type sucreries en tout genre, je n'ai rien retiré de mon alimentation, juste revu les proportions... Donc pas vraiment possible de réintroduire le pain, le fromage et compagnie !
19 juin 17 par le membre: Tartine_Kiwi
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dur, ça, c'est ma meilleure amie 😂
20 juin 17 par le membre: Tartine_Kiwi
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Historique de poids de Tartine_Kiwi
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