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helo37
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26 juin 17
Journal de helo37, 26 juin 17
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Voir Calendrier de Régime
, 26 juin 2017:
992 kcal
Gras: 32,59g | Prot: 67,25g | Glu: 101,53g.
Petit Déjeuner:
Béghin Say Sucre de Canne, Thé sans Sucre.
Déjeuner:
Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Salade Verte, Tomates, Parmesan (Dur), Charal Steak Haché 15%, Pain Complet.
Dîner:
Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts, Boeuf Bourguignon, Picard Ma Sauce au Yaourt, Tomates, Carottes.
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Commentaires
Coucou ! c ' est du pain complet je pense , j ' ai droit à 170 g / J conseil de ma nutritionniste , je parle souvent d ' elle car elle m ' a établi des menus sur une semaine avec les équivalences et ça fonctionne , jamais de produit à 0 % , c ' est vide et sans intérêt , je perds tranquillement ce qui est préférable
28 juin 17 par le membre:
mary claudevignaud
Oui j'avais une grosse envie de burger alors je l'ai fait en version light !
30 juin 17 par le membre:
helo37
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