Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2017
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2388 kcal
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Gras: 59,56g | Prot: 167,86g | Glu: 289,46g.
Petit Déjeuner: Myprotein Préparation Pour Pancake Protéiné, Nescafé Café Soluble, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Beurre d'amandes. Déjeuner: Myprotein Amandes Entières, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Aubel Filet de Poulet, Florette Mâche, Harry's Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Thé Vert. plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 21 heures et 59 minutes, Dormir - 31 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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