Journal de chakabwasa, 27 août 17

run à jeun. 17km un record!! pas peu fière...

1522 kcal Gras: 47,20g | Prot: 53,04g | Glu: 196,22g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Confitures et Conserves, Chabrior Craquante Blé Complet, Banane. Déjeuner: Snickers Barre Glacée Amandes, Coeur de Lion Camembert, Vinaigrette, Tomates Cerises, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Porto, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Pain, Champignons, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), Thé Vert. plus...
3316 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 28 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 3 heures et 42 minutes, Douche - 20 minutes, Lecture - 5 heures. plus...


Commentaires 
36 km/h ? T'étais en vélo ? Lol 
27 août 17 par le membre: Enidaman
pardon oui en vélo bien sur!!!! 
27 août 17 par le membre: chakabwasa
Je me disais aussi lol 😏😉 
27 août 17 par le membre: Enidaman

     
 

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