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Tomates, betteraves crues, un vrai régal 💋 à toi et à tous
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901 kcal
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Gras: 30,22g | Prot: 68,70g | Glu: 92,11g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Cappuccino, Quatre-Quarts au Beurre, Tomates, Courgette, Huile d'Olive, Lidl Sauté de Porc. Dîner: Betteraves, Tomates, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3690 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 51 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure et 9 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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 Commentaires
Oui régal mais c'est tout ? 😧
28 sept. 17 par le membre: Benfufu
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Non, 2 tranches de jambon découenné....
29 sept. 17 par le membre: Leraq30630
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29 sept. 17 par le membre: Benfufu
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T’inquiètes pas Benfufu, les assiettes sont trop petites pour tout mettre dedans... Et merci pour l'idée du konjac
29 sept. 17 par le membre: Leraq30630
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Ah ok 😉 C'est un peu fade mais bien préparé ça passe et peu de calories donc bien pour équilibrer une journée mal commencée 😅😅😅
29 sept. 17 par le membre: Benfufu
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Non, beaucoup de gout la betterave crue, et les tomates de jardiniers aussi, surtout que le soleil et la chaleur sont encore présents...
29 sept. 17 par le membre: Leraq30630
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Avec un peu d'ail et du persil frais,1 cuillère d'huile d'olive, c'est divin.
29 sept. 17 par le membre: L'A2L
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Merci l'a2l, je vais essayer avec l'ail et le persil
29 sept. 17 par le membre: Leraq30630
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Historique de poids de Leraq30630
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