|
1 стакан овсянки, 2 банана, кунжут, куркума, сухофрукты
|
1492 kcal
|
Gras: 56,79g | Prot: 76,03g | Glu: 152,67g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Омлет с Молоком, ВкусВилл Творог 9%, Окей Сыр Костромской, Останкино Большая Сосиска Ру, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кукурузная Каша на Воде и Молоке. Déjeuner: Санта Бремор Икра Деликатесов Мойвы "Икра1" с Копченым Лососем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой). Dîner: Свекла Вареная, Пп Овсяное Печенье с Бананом, Bosca Шампанское Chardonnay, Масконти Пирожное Картошка Шоколадная, Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом. Snacks/Autre: Фундук, Сливы, Пп Овсяное Печенье с Бананом. plus...
|
|
1537 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Amirielka
|