Journal de Gerrican, 03 nov. 17

Achetés ou faits maison, Gerrican ? (J'ai vu que tu avais déjà entré tous tes menus sur la prochaine semaine ... tu prévois tout à l'avance?) 

Achetés au stand Sushi Gourmet du Leclerc près de chez mes parents. Oui là j'ai besoin de prévoir pour ce retour de vacances... enfin, surtout pour redevenir sérieuse..! 

Waow je suis impressionnée :)))) 

Merci -Nae 😶😊!! J'assume les écarts que j'ai pu faire (verdict dimanche matin pour la 1ere pesée depuis 2 semaines..), mais là il est temps d'arrêter les menus free style/open bar et de me reprendre correctement en mains 😊 

Il n'y a que pour ce week-end que je n'ai rien défini encore 😅 

Coucou Gerrican 😁 Tu ne prévois que 700 calories par jour 😱 Ou c'est ta base et tu rajouteras des trucs suivant l'envie du moment ? 😅 

Eh!!!!Faut pas se laisser aller Gerrican,Oublie les écarts et continue comme avant à faire très attention à toi. 

Coucou miss Benfufu! 😊 Ne t'inquiètes pas, je ne compte pas m'affamer non plus; mais ce sera ma base effectivement, auxquelles se rajouteront les collations. J'en suis bien consciente mamidu29, et c'est prévu oui de refaire tout bien comme il faut, dès demain 😄 

Ah tu me rassures Gerrican 😅😅😅😅  

Je ne fais jamais de planning de menu 🤔 Je fais juste du stock de nourriture lol le plein en Picardie où c'est moins cher 😁  

Ce planning j'en ai besoin là pour la reprise en mains; une fois le rythme sérieux repris ce sera plus spontané 😅.. et suivant ce que je trouverai lors de mes courses picardes aussi 😉 

😁😁😁