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Bonjour à tous et toutes
Moi c’est karine, j’ai 39 ans.
Je vous lis depuis 2 semaines, car j’ai entamé un régime suite à une période difficile. Pendant des mois j’ai fait n’importe quoi. Sauter des repas tous les jours m’ont fait prendre du poids. Je ne cuisinais plus, et mangeais donc très mal.
Je me fixe comme objectif - 10 kilos
J’ai repris la marche avec mon labrador pour repartir du bon pied 😉
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1120 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 66,14g | Glu: 95,29g.
Petit Déjeuner: Le Rustique Camembert, Le Rustique Camembert, Senseo Café, Pain Grillé, Pain Grillé. Déjeuner: Bridélice Crème Légère Demi Épaisse, Carrefour Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Kiri Kiri, Endive, Côtelette de Porc, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Pommes Pink Lady. plus...
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