Journal de j.grandin, 11 nov. 17

Coucou tout le monde ! Voilà avé c un temps pourrit je viens de faire une heure de saut à la corde bien sûr en reprenant mon souffle ! Mais je suis très contente de moi ! Bon week-end

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1233 kcal

Gras: 57,82g | Prot: 35,52g | Glu: 134,80g.   Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Déjeuner: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dîner: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette Tradition , Oignons Rouges, Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carottes, Concombre (Pelé), Tomates, Laitue, Compote de Pommes avec le Sucre, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. plus...

561 kcal

Exercice: Corde à Sauter - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...